Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Чем может обернуться торговая война США против всего мира? Вообще-то такое уже было — рассказываем, насколько плохо все кончилось тогда
  2. Трамп ввел в США чрезвычайное положение из-за торгового баланса
  3. «Да, глупо получилось». Беларусы продолжают жаловаться в TikTok на трудности с обменом валюты
  4. В Кремле усилили риторику о «первопричинах войны»: чего там требуют от Трампа и что это будет означать для Украины — ISW
  5. Уже спрятали зимние вещи? Доставайте обратно: в выходные вернутся снег и метели
  6. Для владельцев транспорта вводят очередные изменения — подробности
  7. Лукашенко снова взялся наводить порядок в финансах одной из сфер. Требует, чтобы «родных и любовниц содержали за свои деньги»
  8. В закон внесли изменения. Теперь призывников, которые не явятся в военкомат, ждет более суровое наказание — рассказываем
  9. Пошлины США затронули практически весь мир, однако Беларуси и России в списке Трампа нет. Вот почему
  10. На эти продукты уже в скором времени могут подскочить цены. Рассказываем, почему и какие это товары (список солидный)
  11. Введение дополнительных санкций не заставит Россию сесть за стол переговоров. Эксперты рассказали, что США необходимо сделать еще
  12. «100 тысяч военных». Что в НАТО думают об учениях «Запад-2025» и Лукашенко как миротворце? Спросили у чиновника Альянса
  13. Кому и для чего силовики выдают паспорта прикрытия? Спросили у BELPOL
  14. Правительство вводит новшества в регулирование цен — что меняется для производителей и торговли
  15. Червенская резня. Как двухтысячную колонну узников убивали во время пешего марша из Минска — трагедия, которую пытались скрыть в СССР
  16. На рыбном рынке Беларуси маячит банкротство двух компаний. Что об этом известно
  17. В Минске повышают стоимость проезда в городском общественном транспорте
  18. «Дорога в один конец». Действующий офицер рассказал «Зеркалу», что в армии Беларуси думают о войне с НАТО и Украиной


/

Проблемы со сном играют важную роль в возникновении и поддержании многих проблем с психическим здоровьем. Однако причина этой связи остается неустановленной. Ученые Университета Восточной Англии попробовали разобраться с этим. Их исследование «Дефицит контроля памяти в человеческом мозге, лишенном сна» было опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production

Ученые провели эксперимент. 85 здоровых взрослых людей пытались подавить нежелательные воспоминания, в то время как изображения их мозга были получены с помощью функциональной МРТ. Половина участников перед выполнением задания хорошо выспалась в лаборатории сна, в то время как другая половина бодрствовала всю ночь.

Во время подавления воспоминаний хорошо отдохнувшие участники показали большую активность в области мозга, контролирующей мысли, действия и эмоции, по сравнению с теми, кто не спал всю ночь. Отдохнувшие участники также показали снижение активности в области мозга, участвующей в восстановлении памяти, во время попыток подавить нежелательные воспоминания.

Ученые отмечают роль фазы быстрого сна, которая помогает предотвращать проникновение нежелательных воспоминаний в сознание. «В совокупности наши результаты свидетельствуют о критической роли сна в поддержании контроля как над воспоминаниями, так и над текущими мыслями», — отмечают специалисты.